خشتەی خوێندن بۆ تاقیکردنەوە

دەربارەی خشتەی خوێندن بۆ تاقیکردنەوە

ئەم ئامرازە یارمەتیت دەدات پلانێکی ڕۆژبەڕۆژ دروست بکەیت بۆ ئەوەی چەند ڕۆژت ماوە تا تاقیکردنەوەکە. پلانەکە بە شێوەیەکی زانستی دابەش دەکرێت: چەند ڕۆژ بۆ خوێندنی نوێ و پێداچوونەوەی کورت، چەند ڕۆژ بۆ پێداچوونەوەی تەواو، و ڕۆژی کۆتایی بۆ ئارام و پشوو. بۆ هەموو پۆلەکان لە یەکەم تا دوازدەھەم گونجاوە، و دەتوانیت هەر کات ژمارەی ڕۆژەکەت بگۆڕیت و خشتەیەکی نوێ دروست بکەیت.

چۆنیەتی بەکارهێنانی خشتەکە

• هەر ڕۆژێک سەیری ڕیزی ئەو ڕۆژە بکە و ئەرکەکەی ئەم ڕۆژە جێبەجێ بکە؛ خوێندنی نوێ، پێداچوونەوە، یان پشوو.
• بابەتەکانی خوێندنی نوێ بە بچووکەکان دابەش بکە: بۆ نموونە ئەگەر ٩ ڕۆژت هەبێت بۆ خوێندنی نوێ، هەر ڕۆژێک یەک بەشی بابەتەکە یان یەک سەرناو بخوێنەوە.
• خشتەکە چاپ بکە یان لە مۆبایلەکەت هەڵیبگرە تا هەر ڕۆژێک بزانیت چی دەکەیت.
• ئەگەر ڕۆژێک پشووت بوو یان کەم خوێندت، ڕۆژی دواتر هەوڵ بدە کەمەکە جبر بکەیتەوە؛ خشتە ڕێنماییە، دەتوانیت بە پێی کات ڕێکبخەیتەوە.

کاتەکانی باشی خوێندن لە ڕۆژدا

تەرکیز و یادەوەری لە کاتە جیاوازەکانی ڕۆژدا جیاوازە. ئەم کاتانە زۆرتر یارمەتیت دەدەن:

• بەیانی زوو (دوای خەوێکی باش): مێشک ئارام و چالاکە؛ باشە بۆ فێربوونی وتار و فۆرمۆڵە و بابەتی نوێ.
• نێوان نیوەڕۆ و ئێوارە: بۆ خوێندنی بەردەوام و کردنی مەسەلە و ئەرک.
• ئێوارە (نزیک ١–٢ کاتژمێر پێش خەو): پێداچوونەوەی کورت و خوێندنەوەی نۆت؛ خوێندنی قورس لە نزیک خەودا نەکە.

پشوودان و تەندروستی مێشک

بەبێ پشووی ڕێکوپێک، تەرکیز دەکەوێت و بەرهەم کەم دەبێت. ئەم ڕێنماییانە بەسوودن:

• پشووی کورت: هەر ٣٠–٤٥ خولەک خوێندن، نزیک ٥–١٠ خولەک پشوو؛ ئاو بخۆ، لە جێت هەستە، چاوەکەت ڕاوەستێنە یان سەیری دوورەوە بکە.
• پشووی ناوەندی: دوای ٢ کاتژمێر خوێندن، نزیک ١٥–٢٠ خولەک پشوو؛ جوڵە بکە، نانی کەم بخۆ، مۆبایل و تەلەڤیزیۆن کەم بەکاربهێنە.
• خەو: نزیک ٧–٩ کاتژمێر خەو لە شەودا وای لە مێشک دەکات ئەوەی فێربووت باشتر بیربێتەوە؛ کەمخەوی زۆر وای لە تەرکیز و یادەوەری دەکات بڕووخێت.

پێداچوونەوە — کەی و چۆن کاریگەرترە

پێداچوونەوە وای لە مێشک دەکات ئەوەی فێربووت پتەوتر و درێژتر بیربێتەوە. ئەم شێوازانە یارمەتیت دەدەن:

• پێداچوونەوەی ڕۆژانە: هەر ڕۆژ ١٥–٣٠ خولەک بۆ ئەو بابەتانە کە ئەمڕۆ یان دوێنێ خوێندوتە؛ دوای خوێندنی نوێ باشترین کاتە.
• پێداچوونەوەی هەفتانە: لە کۆتایی هەفتەدا بابەتەکانی هەموو هەفتەکە بە خوێندنەوە و مەسەلە دووبارە بکەرەوە.
• تێستکردنی خۆت: وەک تاقیکردنەوە مەسەلە و پرسیارەکان بخوێنەوە و وەڵام بدەرەوە؛ ئەمە وای لە دڵنیابوون و تەرکیز دەکات باشتر بێت.

ئامۆژگاری ڕۆژی تاقیکردنەوە

• شەوی پێش تاقیکردنەوە زوو بخەو؛ خوێندنی درێژ تا کەمی شەو وای لە مێشک دەکات ماندوو بێت.
• ڕۆژی تاقیکردنەوە نانی بەیانی بخۆ؛ مێشک پێویستی وزە و شەکرە. خواردنی قورس یان زیاد لە پێویست مەخۆ.
• نزیک ١٠–١٥ خولەک پێش دەستپێکردن ئارام بکە؛ سەیری نۆتە کورتەکان یان فۆرمۆڵەکان بکە، خوێندنی قورس مەکە.
• لە تاقیکردنەوەدا یەکەم جار هەموو پرسیارەکان بە سەرەوە بڕوانە، ئەوەی ئاسانە یەکەم وەڵام بدەرەوە، دواتر بگەڕێ بۆ قورسەکان.

ئامۆژگاری بۆ بابەتە جیاوازەکان

• ریاضی / مەلزەمە: مەسەلە زۆر حل بکە؛ فۆرمۆڵەکان لە نۆتێکدا بنووسە و ڕۆژانە سەیریان بکە. هەر بابەتێک مەسەلەی نموونەیی زیاد بکە.
• کوردی / عەرەبی / ئینگلیزی: وتار و ڕێزمان و وەرگێڕان بەردەوام بخوێنەوە؛ وشە نوێەکان لە لیستێکدا تۆمار بکە و پێداچوونەوەیان بکە.
• زانست / کیمیا / فیزیا: تێگەیشتنی بابەت و فۆرمۆڵە گرنگە؛ تاقیکردنەوەیەکی کورت بۆ خۆت دروست بکە و وەڵام بدەرەوە.
• مێژوو / جوگرافیا: خەریکە و ڕێکخستنی کات و شوێنەکان؛ نەخشە و خشتە ببینە و دووبارە بکەرەوە.

هەڵە باوەکان و چارەسەر

• خوێندنی بەردەوام بەبێ پشوو: تەرکیز دەکەوێت؛ هەر ٣٠–٤٥ خولەک پشووی کورت بدە.
• تەنها خوێندنەوە بەبێ تێستکردن: وەک تاقیکردنەوە پرسیار وەڵام بکەرەوە تا دڵنیا بیت لە تێگەیشتن.
• جێهێشتنی هەموو شت بۆ دوایین ڕۆژ: پلان بڕێت و ڕۆژانە بەشێک بخوێنە؛ دوایین شەو خوێندنی قورس سود نابێت.
• کەمخەوی زۆر: خەوی پێویست وای لە یادەوەری و تەرکیز دەکات باشتر بێت؛ شەو زوو بخەو.